Amour inconditionnel : Est-ce que cela existe vraiment?

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Un amour inconditionnel, en termes simples, est un amour sans conditions. C’est l’amour que vous offrez librement. Vous ne le basez pas sur ce que quelqu’un fait pour vous en retour. Vous l’aimez tout simplement et ne voulez rien de plus que son bonheur.
Ce type d’amour, parfois appelĂ© amour compassionnel ou agapĂ©, peut vous sembler familier. Il vous rappelle peut-ĂȘtre l’amour que vos parents vous portent ou l’amour que vous portez Ă  votre propre enfant.

Si les gens associent souvent l’amour inconditionnel Ă  l’amour familial, beaucoup recherchent cet amour dans les relations amoureuses Ă©galement.
Vouloir que quelqu’un vous aime pour vous-mĂȘme – quoi qu’il arrive – est un dĂ©sir comprĂ©hensible. Pourtant, ce type d’amour peut sembler ĂȘtre l’apanage des contes de fĂ©es et des films, et non celui que la plupart des gens rencontrent dans la vie rĂ©elle.
Cet amour est-il aussi insaisissable qu’il n’y paraĂźt ? Peut-il mĂȘme se produire dans une relation amoureuse ? Poursuivez votre lecture pour mieux comprendre ce qu’est (et ce que n’est pas) l’amour inconditionnel et dĂ©couvrir quelques stratĂ©gies pour le cultiver.

amour inconditionnel

Qu'est-ce que l'amour inconditionnel ?

L’amour inconditionnel est un acte dĂ©sintĂ©ressĂ©. Vous n’ĂȘtes pas lĂ  pour vous.
Bien qu’il puisse recouper d’autres types d’amour Ă  certains Ă©gards, d’autres Ă©lĂ©ments le distinguent. Vous pouvez le reconnaĂźtre Ă  ces caractĂ©ristiques clĂ©s.
Il peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour la santĂ© Ă©motionnelle. Une petite Ă©tude rĂ©alisĂ©e en 2009 a examinĂ© les rĂ©gions du cerveau activĂ©es par les sentiments d’amour inconditionnel. Les rĂ©sultats de l’Ă©tude suggĂšrent que l’amour inconditionnel active certaines des mĂȘmes zones du systĂšme de rĂ©compense du cerveau que l’amour romantique.

En d’autres termes, le simple fait d’aimer quelqu’un de maniĂšre inconditionnelle peut produire des sentiments positifs.

Un partage hors du commun

Recevoir de l’amour inconditionnel peut Ă©galement faire une diffĂ©rence dans le bien-ĂȘtre Ă©motionnel. Selon des recherches menĂ©es en 2010, les enfants qui reçoivent des niveaux d’affection plus Ă©levĂ©s de la part de leurs parents ou des personnes qui s’occupent d’eux ont tendance Ă  avoir une plus grande rĂ©silience Ă  l’Ăąge adulte. Ils ont Ă©galement tendance Ă  prĂ©senter moins de symptĂŽmes de santĂ© mentale.

Les rĂ©sultats d’une Ă©tude de 2013 soutiennent l’idĂ©e que le fait d’aimer les enfants de maniĂšre inconditionnelle amĂ©liore leur santĂ© et leur bien-ĂȘtre tout au long de la vie. Cela suggĂšre que l’amour inconditionnel des parents pourrait offrir une certaine protection contre les effets nĂ©fastes et souvent persistants des traumatismes ou des abus de l’enfance.

Un sentiment de sécurité

L’amour inconditionnel peut procurer un sentiment de sĂ©curitĂ©, tant dans l’enfance qu’Ă  l’Ăąge adulte. Le fait de se sentir confiant dans l’amour de quelqu’un et de savoir qu’il ne disparaĂźtra pas peut contribuer Ă  crĂ©er un attachement sĂ»r et Ă  favoriser l’autonomie, l’indĂ©pendance et l’estime de soi.

Si vous savez que vos parents ou les personnes qui s’occupent de vous continueront Ă  vous aimer mĂȘme si vous commettez des erreurs ou faites des choses qu’ils n’approuvent pas – qu’il s’agisse d’Ă©chouer Ă  un cours ou de prendre un verre Ă  une fĂȘte alors que vous n’avez pas l’Ăąge requis – vous vous sentirez plus Ă  l’aise pour faire vos propres choix et en tirer des leçons.

Dans le contexte de l’amitiĂ©, l’amour inconditionnel peut rĂ©sister Ă  des Ă©preuves telles que les conflits, la perte de contact ou les objectifs de vie divergents.
En ce qui concerne les relations amoureuses, l’amour inconditionnel peut signifier que l’amour ne disparaĂźt pas, malgrĂ© des dĂ©fis tels que des problĂšmes de santĂ© qui changent la vie ou des changements d’apparence ou de personnalitĂ©.

Il est altruiste

L’altruisme dĂ©signe les actions utiles entreprises pour soutenir et aider les autres, souvent Ă  vos propres frais. En termes d’amour inconditionnel, l’altruisme signifie que vous ne tenez pas compte des avantages potentiels de l’amour pour quelqu’un. Vous offrez votre amour pour qu’il vous soutienne et en profite.

Beaucoup disent que l’amour est sa propre rĂ©compense, mais les actes altruistes ne rapportent gĂ©nĂ©ralement rien. C’est l’un des points de discorde dans les discussions sur l’amour inconditionnel dans les situations romantiques. Les relations saines Ă©tant, par dĂ©finition, mutuellement bĂ©nĂ©fiques, cela semble indiquer que l’amour romantique – du moins dans les limites d’une relation – ne peut pas ĂȘtre rĂ©ellement inconditionnel.

Il implique l'acceptation et le pardon

Les gens ne sont pas parfaits, et presque tout le monde fait quelques choix qu’il regrette. L’amour inconditionnel, cependant, exige une acceptation inconditionnelle.
Ainsi, vous pardonnez les erreurs et continuez Ă  offrir votre amour et votre acceptation, mĂȘme – et c’est important – si les choix de la personne vous font souffrir ou vous causent du tort.

Vous ne pouvez pas aimer quelqu’un inconditionnellement si votre amour reste inchangĂ© malgrĂ© ses actions. Vous pouvez toutefois aimer quelqu’un inconditionnellement sans avoir de relation avec lui.

L’acceptation implique parfois de reconnaĂźtre qu’il est peu probable qu’une personne change et de prendre des mesures pour protĂ©ger votre propre bien-ĂȘtre.

Est-ce mĂȘme possible ?

Si vous commencez Ă  penser que l’amour inconditionnel est beaucoup plus compliquĂ© que vous ne l’aviez imaginĂ©, vous ĂȘtes dans le mille. Comme l’a soulignĂ© un professeur de philosophie, mĂȘme l’amour entre un parent et un enfant est loin d’ĂȘtre inconditionnel. Un parent peut aimer son enfant quoi qu’il fasse, mais cet amour a toujours une condition : Ils aiment leur enfant parce qu’il leur appartient.

Dans le mĂȘme ordre d’idĂ©es, considĂ©rez l’amour que vous portez Ă  votre partenaire ou Ă  toute autre personne. Qu’est-ce qui l’a dĂ©clenchĂ© Ă  l’origine ? Peut-ĂȘtre Ă©tiez-vous attirĂ© par certaines caractĂ©ristiques spĂ©cifiques : le sens de l’humour, un cƓur tendre, l’intelligence. Si cette personne n’avait plus ces caractĂ©ristiques, votre amour continuerait-il, sans changement ? D’un point de vue philosophique, si les conditions ne changent jamais, vous pourriez ne jamais savoir si votre amour inconditionnel est rĂ©el.

En rĂ©alitĂ©, l’amour grandit et Ă©volue avec le temps. Il peut aussi s’Ă©teindre, sans que personne n’y soit pour rien. L’amour change, en partie, parce que les gens changent. Vous, ou votre partenaire, pouvez ne plus ĂȘtre la mĂȘme personne dans quelques annĂ©es. Et au lieu de rechercher un type d’amour idĂ©alisĂ© et potentiellement inatteignable, essayez d’atteindre un objectif meilleur et plus rĂ©aliste : un amour mature fondĂ© sur la compassion et le respect.

Favoriser l'amour dans votre couple

Si un parent peut aimer son enfant dĂšs sa naissance, l’amour inconditionnel en couple peut demander un peu plus de temps et d’efforts. Ces stratĂ©gies peuvent vous aider Ă  nourrir et Ă  entretenir un amour profond et durable.

Faites preuve de respect, mĂȘme lorsque vous n'ĂȘtes pas d'accord

Votre partenaire et vous ĂȘtes deux personnes diffĂ©rentes, il est donc logique que vous ayez des divergences d’opinion Ă  un moment donnĂ©. Beaucoup de gens pensent que le conflit est quelque chose de nĂ©gatif, mais il n’est pas toujours mauvais. Il peut mĂȘme amĂ©liorer la santĂ© de votre relation s’il est gĂ©rĂ© de maniĂšre productive. L’amour inconditionnel sans respect n’existe pas! Et en cas de conflit, il est important d’accepter les diffĂ©rences avec respect. Vous voulez envoyer un message qui dit : “Je ne suis pas d’accord avec toi, mais je respecte quand mĂȘme ton opinion”.

Pratiquez la communication ouverte

Une bonne communication doit ĂȘtre claire, honnĂȘte et opportune. Tous les Ă©changes honnĂȘtes et ouverts du monde peuvent ne pas faire une grande diffĂ©rence s’ils arrivent trop tard. En communiquant avec votre partenaire, vous montrez votre respect et votre volontĂ© de relever les dĂ©fis et de trouver des moyens d’atteindre des objectifs contradictoires. L’amour inconditionnel s’obtient par la complĂ©mentaritĂ©, et non dans la lutte des opinions.

Se soutenir mutuellement

C’est la base de l’amour inconditionnel . En outre, la plupart des relations qui s’Ă©panouissent impliquent un soutien mutuel important.
Et lorsque votre partenaire a des difficultĂ©s, vous l’Ă©coutez avec empathie ou lui tendez la main, et il fait de mĂȘme pour vous. Vous ĂȘtes attentif Ă  ses besoins et aux vĂŽtres, et il sait que vous le soutenez lorsqu’il est confrontĂ© Ă  une situation qu’il ne peut pas gĂ©rer seul.

Il se peut que vous deviez un jour sacrifier quelque chose pour lui, mais le sacrifice et le soutien doivent aller dans les deux sens. Une relation saine implique non seulement de prendre, mais aussi de donner, de sorte que l’autre fera probablement des sacrifices pour vous.

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